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Infections hivernales, misez sur les plantes
Bactéries et virus sont de retour pour y faire face découvrez
l'Echinacée immuno -stimulante qui vous permettra de lutter
efficacement contre les infections. Utilisée par les Amérindiens
cette plante était autrefois consommée notamment en mâchant
les rhizomes libérant ainsi ses principes actifs calmants. Son action
anti-inflammatoire grâce à la présence de composés phénoliques
dérivés de l'acide caféiuque, alkamides et polysaccharides stimule
l'activité des globules blancs et booste notre immunité.
A utiliser en préventif durant la période hivernale en infusion soit 1g par
tasse pour 150 ml d'eau. Consommer ce breuvage à raison de 3 à 4
tasses par jour pendant 10 jours. A renouveler si nécessaire
Cocktail anti-microbes
Gingembre "zingiber officinale", Citron "citrus lemon"
Véritable boisson stimulante ce cocktail composé de gingembre connu pour ses propriétés aphrodisiaques a également une action réchauffante et rafraîchissante qui permet de réguler la température du corps.Le citron est un puissant antiseptique naturel qui permet également d'abaisser la température du corps.
Dès les premiers symptômes grippal fièvre, courbatures préparez vous une boisson chaude réconfortante. Laissez infuser dans de l'eau portée à ébullition 3/4 rondelles de gingembre avec un jus de citron frais.
Cocktail anti-grippe
Eucalyptus "eucalyptus globulus", Hysope " hysopus officinalis", Pin sylvestre " pinus sylvestris", Lapacho"tecoma curialis", Cannelle "cinnamomum zeylanicum"
Frissons et éternuements sont les premiers prémices de cette infection virale.
Dégustez ce cocktail revigorant l'hysope agit sur la sphère ORL, l'eucalyptus et un antiviral et antiseptique qui permet de dégager les voies aériennes supérieures,les bourgeons de pins sylvestre dégagent les sinus. Le Lapacho, plante amazonienne dont l'écorce est un excellent tonifiant pour l'organisme.
Les bienfaits de la cannelle sont liés à son action antibactérienne qui permet de lutter contre les refroidissements.
Cocktail anti- maux de gorge
Erysimum " erysimum officinale" , Sauge " salvia officinalis", Ronce "rubus fructinosus", Guimauve " althaea officinalis"
Grâce à la présence d'hétérosides dans sa composition L'Erysimum est un excellent fludifiant mucolytiques et elle favorise l'expectoration.
La sauge est efficace dans les affections buccales, les racines de guimauve permettent de lutter contre les troubles respiratoires et la ronce est efficace contre les affections buccales.
Préparer une infusion de ce mélange, 1 cuillère à soupe pour une tasse à thé d'eau bouillante. Laisser infuer 10 mn. Filtrez l'infusion et consommer 2 à 3 tasses par jour.